SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Witam. Bije 75mg testa co 4 dni i mimo wszystko chyba dawka za wysoka bo test wywaliło ponad normę ale i estro też. Mam zamiar dać 50mg/4 dni ale zastanawiam się nad tym estro czy zbijać? Jeśli tak to czy 12,5mg symexu co strzał wystarczy? /SFD/2023/9/25/9e915c062d354ab4844b4beec37a68e5.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 147 Data: 2023-09-25 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz wróciłam do wagi, ale czuję się o niebo lepiej i wyglądam lepiej, bo mimo, że waga podobna, dzięki ćwiczeniom moje ciało jest inne. Sporo biegam (teraz staram się co 2 dni przez godzinę, tempo 6 km/h), bo mnie to relaksuje. Planuję także co 2 dzień ćwiczyć z Mel B. Bardzo chciałabym schudnąć około 4 kg, to bardzo mało jednak od kilku lat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-03-27 21:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc. Chcialem zapytać w sumie z ciekawości. Mówi się ze żeby schudnąć to musi być deficyt kaloryczny. Ja w stycsniu miałem wage 74 kg przy 180cm. Zaczalem trenowac co 2 dni fbw kd trenera dość intensywny i schudlem i teraz 67kg. Nie liczyłem kalorii ale teraz wiem ze moje zero to około 2700 (wiem, bo zaczalem liczyc od kilku dni). Po prostu sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2020-04-29 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. planuje taki oto cyklon 1-9 test prop 150 eod 1-5 tren enan po 100 e3d 5-9 wino 50ed od 3 tygodnia czyli po 14 dniach HCG w ilosci 500 co 3 dni i az do wyczerpania wraz z clomem sorki ze ankieta w pewnych miejscach bez danych ale mysle ze obwod mojej lydki nie ma wzgledu na to co chce przybic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2011-04-28 00:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 14 lat ,chce się wprawić do trenowania i poprawić sobie klatke ,treniuje co 2 dni ,tak lekko 4x15 pompek 4x25 podnoszenia hantelek 4x15 pompek 4x25 podnoszenia hantelek 5x25 podnoszenia hantlek na ławeczce 4x40 razy ściskaczami 4x15 pompek 4x25 podnoszenia hantel 4x40 ściskaczami koniec dobry jest ten trening ? Trenuje tak ok.5 miesięcy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-02-10 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze do treningu biore nitrobolon II mass xxl oraz max carb.Oczywiscie przed kazdym treningiem rozgrzewka czyli 10 minut jazdy na rowerku skakanka oraz rozciąganie a po treningu tez rowerek.Nie pisałem cwiczen na brzuch oraz przedramie poniewaz brzuch bede cwiczył kazdy dzien a przedramie co 2 dni. Z góry dzieki za wszystkie wypowiedzi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-08-12 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Temat
    Doping

    witam czege moge sie spodziewac bo 10 strzalach z winstrolu depot zambon co dwa dni postrzale.glownie chodzi mi o rzeźbe pozdrawiam. cwicze co 2 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2004-01-31 15:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid na odblok

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: jem co trzy godziny w każdym posiłku występuje białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 4 razy w tygodniu-rzadziej 3 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2016-08-30 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie Ferie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Moje info i dane w ankiecie na dole. Chciałbym schudnąć zwłaszcza z ud i brzucha. Zaczynam ferie w poniedziałek. Od półtorej tygodnia robię brzuszki(50 brzuszków z początku z zamiarem zwiększenia tej liczby) i do tego jeżdzę na rowerku stacjonarnym(pierwsze 2 dni 15km, potem 20km i tak sobie zwiększam co pare dni). W ferie mam możliwość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-02-06 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam proszę o sprawdzenie mojego 1 cyklu(sam go wymyśliem) czy to się wogóle oplaca? 1-6propionat 50mg co 2 dni 1-6superanabolon 25mg co 2 dni 1-4bialko 95% 25g 4 porcie dziennie 4-8kreatyna 4 tabl. dziennie 1-7 cynk 40mg dziennie 1-7 magnez 800 mg dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2007-09-17 16:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam pytanie dot. dawkowania białka. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (co drugi dzień) W dni nietreningowe jem białko rano i przed snem. Mam pytanie co do dni treningowych czy białko jeść rano i po treningu czy dodatkowo jeszcze przed snem. Dodam że treningi kończę ok. godziny 19, a w jeden dzień ok. 11.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2019-11-12 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po 5 strzale z cypionatu 300mg/ml co 5 dni plus meta 30mg ed zaobserwowałem że na prawym sutku zrobiła się gulka optycznie prawie nie widoczne pod prawym jest to samo tyle że trochę mniejsza optycznie w ogóle nie widoczne. codziennie biorę cynk 30mg z tego co wyczytałem powinienem brać witaminę b6 więc jutro wpadnę do apteki i ją zakupię. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2013-06-27 23:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczynam wlasnie 6 tydzien na cyklu - 500-600 enanthate na tydzien.(~100ml co 3 dni) no i mam watpliwosci czy wszystko jest tak jak powinno byc. konkretnie chodzi mi o to ze spodziewalem sie wiecej, a jest... tak jak zawsze :) mam diete, do obliczonych kalorii dodaje nawet 3x gainera na dobe, tak na wszelki wypadek, zeby nie bylo za malo, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2013-09-23 10:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dalem sie skusic na taka sesje: 26 strzalow omy. 1 strzal co 4 dni (tzn: poniedzialek - piatek- wtorek itp) ostatni strzal dalem 5 dni temu prosze o pomoc co z odblokiem bo jestem zielony w tym temacie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-02-24 00:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w tym temacie który podany jest w linku proszę pisać w sprawie jakiś pytań. Wpisy można robić co dziennie ,lub uzupełniać co kilka dni. Dołączyć można w każdej chwili !! Zapraszam do zabaw tutaj link do pierwszego i jedynego etapu w 2018 roku [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 8996 Data: 2018-12-31 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie miesnie brzucha wyrobia ) i zaczne sie odchudzac lub poprostu schudne ale nadal bede cwiczyl to czy te miesnie wtedy beda widoczne ? I czy mozna cwiczyc przykladowo co 2 dni 3 serie po 12 brzuszkow raz dziennie , czy to za malo lub za duzo :> A i jeszcze jedno czy koniecznie musze cwiczyc miesnie skosne brzucha , bo wlasciwie zalezy mi tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15739 Data: 2007-05-21 15:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panowie, Mam zamiar wkrótce wystartować z pierwszym cyklem w swoim życiu. Na początku zredukowalem jakies 15 kg a od dwóch miesięcy się masuję. Oczywiście stosuję odpowiednią dietę ale uważam, żeby opona nie szła za mocno bo jestem przeczulony na tym punkcie a tendencje są niestety. Na chwilę obecną ważę jakieś 97 kg przy wzroście 182 cm (nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-12-26 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakladam nowy temat bo nie uzyskalem odpowiedzi, bardzo prosze o pomoc pozdro , lece na spokojnych dawkach z powodu niskiego tescia Omnadren 250 co 10 dni takie mocniejsze HTZ ale chce to wykorzystac na silce i malej redukcji. Mialem wysoka prolaktyne wiec od Endo mam Dostinex mam brac 1 tabletka co 2 tygodnie (poki co wzielem 1 i prolka spadla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2022-04-15 17:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: - przysiad:130 Hej. Jestem na cyklu od trzech tygodni: Enan 200 e4d Deka 160 e4d Ari e3d Cabaser e7d pół tabsa Hcg 300j co 3 dni Rok temu pojawiło mi się gino ku mojemu zdziwieniu bo zawsze estradiol i prl trzymanE w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2021-12-27 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Opisy środków

    Witam ,moje pytanko jest tego typu ,czy stosując enanthane 300mg w małych dawkach co 6 dni 0,7 ml ,mogę po nim przejść na sustanon 250 ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-04 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)